Sudah pernah jalan-jalan ke Simpang lima di Semarang. Kalo yang udah biasa tentu melihat banyak perubahan yang terjadi di pusat kota yang menjadi titik sentral Semarang ini. Nah, yang belum pasti penasaran dengan yang sekarang. Ada apa aja sih disana emangnya?

Kota Semarang merupakan Ibu Kota Provinsi Jawa Tengah yang terletak di Jalur Pantai Utara (Pantura) Pulau Jawa. Kota Semarang yang memiliki slogan Semarang Kota ATLAS (Aman, Tertib, Lancar, Asri dan Sehat) secara geografis terbagi menjadi dua yaitu Semarang Atas dan Semarang Bawah

Kawasan Simpang Lima Semarang sebagai salah satu ikon Kota Semarang merupakan titik pertemuan dari Jalan Pandanaran, Jalan Pahlawan, Jalan Ahmad Yani, Jalan KH Ahmad Dahlan dan Jalan Gajah Mada. Di Kawasan Simpang Lima Semarang terdapat Hotel Ciputra, Mall Ciputra dan Robinson (di sisi utara), Hotel Horison dan Matahari Plasa Simpang Lima (di sisi timur), E-Plaza dan Masjid Baiturrahman (di sisi barat). Kawasan Simpang Lima Semarang selalu ramai setiap Malam Minggu dan Minggu Pagi.

Dalam waktu kurang dari setahun pembenahan fisik sudah terlihat hasilnya sehingga membanggakan warga kotanya. Simpanglima dan Jalan Pahlawan sudah semakin cantik dan tertata sehingga menjadi tempat nongkrong anak-anak muda terutama di malam hari. Trotoar diperlebar dan dibebaskan dari PKL

Tata kota simpang lima sendiri sekarang semakin rapi dan banyak fasilitas tempat olahraga bik kaum muda sampai kaum tua, fasilitas yang di sediakan oleh walikota semarang di simpang lima meliputi arena sepatu roda, arena basket, voli, dan jogging ada pula tempat buat terapi yang di buat dari batu-batu kecil yang ditata rapi. Pemerintah pun tidak lupa untuk membangun fasilitas toilet dan tempat sampah di simpang lima.

Sekarang simpang lima terlihat lebih asri karena disamping selain pemerintah membangun dengan banyak fasilitas olahraga tidak lupa pula dengan menghijaukan taman dan merawat pohon setiap bulannya supaya keliahatan rapi dan enak di pandang.

Semboyan gubernur KOTAKU LESTARI RAKYATKU MUKTI

posted by

@gendhut_gka

Terkadang kita lupa dengan kesehatan. Semua makanan yang enak-enak, kita anggap sebagai makanan sehari-hari. Padahal, makanan tersebut belum tentu mengandung vitamin atau mineral yang membuat tubuh kita sehat. Beberapa jenis makanan ini sering kita temukan di sekitar dan sangat mengandung banyak manfaat didalamnya :

1. Jambu biji / guava

Pada buah jambu biji, banyak mengandung Lycopene dimana lycopene dapat melindungi sel-sel sehat dari radikal-radikal bebas atau anti kanker, dan perlu diketahui bahwa radikal-radikal bebas tersebut dapat menyebabkan kerusakan, antara lain penyumbatan arteri, degenerasi sendi, masalah-masalah sistem syaraf, dan bahkan kanker.

Dibandingkan dengan kandungan lycopene dalam tomat,jambu biji memiliki prosentase 20% yang lebih banyak, tubuh tidak bisa memproses banyak lycopene di dalam tomat sampai dimasak dimana pemrosesan tersebut membantu memecah dinding sel yang keras, untuk jambu biji struktur sel-sel di dalamnya membuat antioksidan diabsorb baik yang dimasak maupun yang mentah, jambu biji juga memberi nutrisi tanpa menambahkan sodium seperti produk tomat olahan.

Makan jambu biji segar tanpa dijus lebih memberikan nutrisi, karena dengan diproses dan dimaniskan tidak memberikan nutrisi super dibandingkan dengan buah yang segar. Pilihlah jambu biji yang daging buahnya merah walaupun sama - sama mengandung antioksidan , jambu biji dengan daging buah yang merah memeiliki kandungan yang lebih banyak dibanding dengan yang berdaging buah putih.

2. Bawang Bombay

Bawang bombay mengandung kekuatan antioksidan yang super, mengandung quercetin, sejeis antihistamine alamiah yang mengurangi inflamasi saluran napas dan membantu meredakan simptom alergi dan demam.

Bawang bombay juga mengandung vitamin C kadar tingi, yang bersama dengan quercetin memerangi simptom pilek dan flu. Senyawa anti-inflammatory bawang membantu memerangi sakit dan bengkak terkait dengan osteoarhtritis dan rematik, selain itu bawang bombay juga kaya sulfur dan senyawa antibiotik dan antiviral, mengkonsumsinya baik untuk orang-orang yang diet tinggi protein, lemak, atau gula, karena membantu membersihkan arteri dan menghambat arteri dan menghambat pertumbuhan virus, dan senyawa-senyawa penyebab penyakit.

Memasak daging dengan temperatur tinggi disertai bawang (misalnya di grill) membantu mengurangi atau mengatasi produksi karsinogen dari daging.

Sedikit tips mengenai bawang bombay ini:
bawang bombay harus disimpan dalam temperatur kamar, tapi akan sedikit menyusahkan mata ketika dipotong, coba simpan dikulkas satu jam sebelum dipotong.

3. Selada Air

Bukan hanya luar biasa bergizi, selada air juga termasuk makanan yang hampir bebas kalori, dapat memberikan vitamin C sebanyak buah jeruk dan lebih banyak kandungan zat besinya dibanding dengan bayam.
Phytochemical di dalam selada air mencegah kanker dengan 3 cara :

membunuh sel-sel kanker,
menghambat karsinogen, dan
melindungi sel-sel dari karsinogen , juga menunjukkan membantu mencegah kanker paru, kanker esophagus, dan dapat membantu menurunkan risiko kanker-kanker lain.

Selada air dapat dimasak, tapi lebih baik dimakan mentah, tambahkan ke dalam sandwich sebagai pengganti lettuce , tambahkan kedalam sayuran lain dan makan sebagai salad.

Nantikan postingan lanjutan mengenai Makanan Super kaya Khasiat minggu depan yah ^_^ dimana akan mengulas mengenai buah ceri , bayam, kiwi, dan kacang … ditunggu ya ….

Posted by Rista

Foto : google